MIT研究：粉紅噪音可增強腦脊液波，或助改善睡眠

麻省理工學院（MIT）研究人員在一篇新文章中表示，他們找到了一種通過粉紅噪音刺激來增強腦脊液（CSF）波的方法。粉紅噪音與白噪音類似，人耳都能聽到，但其特點是「低頻部分更響、高頻部分更輕」，類似樹葉沙沙聲或心跳聲。

據MIT研究人員介紹，大腦在白天會積累乳酸和老化蛋白質等廢物，腦脊液波起到類似「大腦排毒」的作用，將這些毒素沖走，維持大腦健康。研究發現，在合適的時間給予短時粉紅噪音刺激，可以增強這些腦脊液波。

該研究由電氣工程與計算機科學系 Athinoula A. Martinos 副教授 Laura Lewis 領銜，測試了14名健康志願者，結果顯示所施加的聽覺刺激提高了慢電波和腦脊液波的振幅，二者均與深度睡眠相關。

研究人員接下來希望探究增強腦脊液流動是否不僅能幫助人們獲得更具恢復性的睡眠，尤其是對失眠人群，還能應對由有害蛋白質堆積引起的阿爾茨海默病等疾病。論文第一作者 Joshua Levitt 已創辦公司，開發可供人們在家使用、以增加腦脊液流動的頭帶或類似設備。