MIT研究：粉红噪音可增强脑脊液波，或助改善睡眠

麻省理工学院（MIT）研究人员在一篇新文章中表示，他们找到了一种通过粉红噪音刺激来增强脑脊液（CSF）波的方法。粉红噪音与白噪音类似，人耳都能听到，但其特点是「低频部分更响、高频部分更轻」，类似树叶沙沙声或心跳声。

据MIT研究人员介绍，大脑在白天会积累乳酸和老化蛋白质等废物，脑脊液波起到类似「大脑排毒」的作用，将这些毒素冲走，维持大脑健康。研究发现，在合适的时间给予短时粉红噪音刺激，可以增强这些脑脊液波。

该研究由电气工程与计算机科学系 Athinoula A. Martinos 副教授 Laura Lewis 领衔，测试了14名健康志愿者，结果显示所施加的听觉刺激提高了慢电波和脑脊液波的振幅，二者均与深度睡眠相关。

研究人员接下来希望探究增强脑脊液流动是否不仅能帮助人们获得更具恢复性的睡眠，尤其是对失眠人群，还能应对由有害蛋白质堆积引起的阿尔茨海默病等疾病。论文第一作者 Joshua Levitt 已创办公司，开发可供人们在家使用、以增加脑脊液流动的头带或类似设备。